القلق الخوفي .. ما هو ؟

- القلق بشكل عام هو حالة من الخوف تحصل بدون وجود سبب كاف في البيئة
المحيطة ، والقلق قد يحصل كتفاعل طبيعي في الناس العاديين ، وذلك مثل القلق
والتوتر نتيجة انتظار او ترقب خبر مهم بالنسبة للشخص نفسه .
وللقلقل الخوفي انواع منها :-
1- الخوف من الاماكن المرتفعة :
حيث يشعر المريض بتوتر وهيجان ورعب شديد اذا نظر من مكان مرتفع الى الاسفل – كوقوفه على سطح عمارة عالية مثلا .
2- الخوف من الامراض : مثل الخوف من السرطان ، الموت والجنون .
3- الخوف من الاماكن المزدحمة – مثل الاسواق ودور السينما والمسارح
المزدحمة بالناس ، حيث يشعر المريض بالاختناق ويخاف من ان يداس تحت
الاقدام ويعتبر هذا النوع من المخاوف الاكثر شيوعا .
4- الخوف من الاماكن المغلقة : الخوف من الركوب داخل الباصات العامة او
القطارات اذ يشعر المريض بالتهيج و الاختناق ويحاول الهرب والقفز من
الباب في اول محطة توقف للباص او القطار وهذا ينطبق ايضا على الخوف من
المصاعد حيث يحاول النزول من المصعد باية طريقة ويفضل الصعود على الاقدام
مهما كانت المسافة عالية وبعيدة .
5- الخوف من الاماكن المفتوحة : وغالبا ما تصيب النساء حيث لا تستطيع المريضة الخروج من منزلها الا بمرافقة شخص اخر كالزوج مثلا .
6- الخوف من السفر : وذلك كالبعد عن المنزل لاسباب وظيفية كالعمل في مستشفى
او في الرحلات او في المدرسة – مما يسبب للمريض قلقا شديدا واحيانا يعقبه
كثرة تبول واسهال .
7- الخوف من العنف : قد لا يتأثر الشخص من العنف المرئي في التلفاز او
الفيديو لكنه يصاب بغثيان وتوتر عند رؤية شخص ما يقتل فأرا او يذبح طيرا .
- من العوامل المساعدة لمرضى المخاوف الاستعداد الشخصي بالاضافة لتأثر
الشخص بتجربة عملية خاصة في حياته كان لها اثر مهم في نشوء المرض – مثل
المريض الذي يخاف المصاعد نتيجة انحباسه في مصعد متعطل .
- اذا زادت اعراض الخواف قد يتحول الى حالة فزع شديد او هلع ، وعلاج حالات
الخوف المختلفة يتطلب من المريض الرغبة الاكيدة بالمعالجة و الانتظام
لجلسات العلاج السلوكي التي تساعد كثيرا في معالجة مخلف انواع القلق الخوفي
.